Neuigkeiten
Facebook
YouTube
Instagramm
Kurse
Suche

Entspannung/PMR

Progressive Muskelentspannung in Hoyerswerda

Sie suchen nach der richtigen Methode, bewusst zu entspannen und damit den eigenen Körper zu stärken?  Ihnen machen Stress-Symptome, wie erhöhter Ruhepuls oder Blutdruck, zu schaffen? Dann besuchen Sie unseren Entspannungskurs. Verschiedene Verfahren, darunter Progressive Muskelentspannung (PMR),  autogenes Training und Atementspannung, kommen dabei zur Anwendung. Die Verbindung zum Selbst wird wiederhergestellt bzw. verbessert und das Verständnis für die eigenen Bedürfnisse gestärkt.

Der Kurs beginnt wie folgt:

  • Di., 18.04.2023 / 17.00 – 18.00 Uhr

Kurs buchen

Er findet einmal pro Woche statt. Insgesamt werden zehn Einheiten durchgeführt.

Wussten Sie schon: Da es sich bei den HOY-REHA-Kursen um gesundheitsfördernde Maßnahmen handelt, lohnt vor der Anmeldung ein Besuch Ihrer Krankenkasse. Oft werden die Kosten in Höhe von 70 bis 100 Prozent übernommen.

Von Aqua-Fitness bis Yoga: Das sind unsere Kurse in Hoyerswerda!