Entspannungskurs in Hoyerswerda
Sie suchen nach der richtigen Methode, bewusst zu entspannen und damit den eigenen Körper zu stärken? Ihnen machen Stress-Symptome, wie erhöhter Ruhepuls oder Blutdruck, zu schaffen? Dann besuchen Sie unseren Entspannungskurs. Verschiedene Verfahren, darunter Progressive Muskelentspannung (PMR), autogenes Training und Atementspannung, kommen dabei zur Anwendung. Die Verbindung zum Selbst wird wiederhergestellt bzw. verbessert und das Verständnis für die eigenen Bedürfnisse gestärkt.
Bitte beachten Sie, dass wir aktuell keinen Entspannungskurs anbieten. Alle Kurse, die ab Januar 2024 in der HOY-REHA durchgeführt werden, finden Sie hier.
Wussten Sie schon: Da es sich bei den HOY-REHA-Kursen um gesundheitsfördernde Maßnahmen handelt, lohnt vor der Anmeldung ein Besuch Ihrer Krankenkasse. Oft werden die Kosten in Höhe von 70 bis 100 Prozent übernommen.