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Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung in Hoyerswerda

Sie sind abends oft unruhig? Ihnen machen Stress-Symptome, wie erhöhter Ruhepuls oder Blutdruck, zu schaffen? Sie möchten einfach mal bewusst abschalten? Dann besuchen Sie unseren Kurs “Progressive Muskelentspannung / PMR”. Sie lernen dabei nicht nur, gezielt einzelne Muskelpartien zu entspannen, sondern erproben auch andere Verfahren wie autogenes Training und Atementspannung.

Im Herbst 2022 starten die nächsten Kurse in Hoyerswerda. Informationen zu den Terminen sowie dem Buchungsstart werden voraussichtlich im August auf dieser Seite bekanntgegeben. Schauen Sie dann also gern wieder vorbei.

Wussten Sie schon: Da es sich bei den HOY-REHA-Kursen um gesundheitsfördernde Maßnahmen handelt, lohnt vor der Anmeldung ein Besuch Ihrer Krankenkasse. Oft werden die Kosten in Höhe von 70 bis 100 Prozent übernommen.

Von Aqua-Fitness bis Yoga: Das sind unsere Kurse in Hoyerswerda!