Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung

Sie sind abends oft unruhig? Ihnen machen Stress-Symptome, wie erhöhter Ruhepuls oder Blutdruck, zu schaffen? Sie möchten einfach mal bewusst abschalten? Dann besuchen Sie unseren Kurs “Progressive Muskelentspannung / PMR”. Sie lernen dabei nicht nur, gezielt einzelne Muskelpartien zu entspannen, sondern erproben auch andere Verfahren wie autogenes Training und Atementspannung.

Bitte beachten Sie, dass aufgrund der aktuellen Corona-Entwicklung weder Anmeldestart noch Beginn unserer Frühjahrskurse feststehen. Sobald es neue Termine gibt, veröffentlichen wir sie auf dieser Seite.

Eine Übersicht von allen Kursen in der HOY-REHA Hoyerswerda, finden Sie in unserem Kalender.