Beckenboden-Gymnastik

Hand aufs Herz: Wissen Sie, dass und wie man seinen Beckenboden bewegen kann? Welchen enormen Einfluss er auf unsere Lenden-Becken-Hüftregion hat? Wenn nicht, so erfahren und erspüren Sie es in der HOY-REHA.

Folgender Kurs beginnt im Januar 2024:

• Di., 02.01.2024 / 18.00 – 19.00 Uhr

Der Kurs findet einmal pro Woche statt. Insgesamt werden zehn Einheiten durchgeführt. Bitte bringen Sie zum Kurs bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe und ein Handtuch als Unterlage mit.

Wussten Sie schon: Da es sich bei den HOY-REHA-Kursen um gesundheitsfördernde Maßnahmen handelt, lohnt vor der Anmeldung ein Besuch Ihrer Krankenkasse. Oft werden die Kosten in Höhe von 70 bis 100 Prozent übernommen.