Neue Kurse in der HOY-REHA

02. Oktober 2026 Die HOY-REHA startet mit einer größeren Kursauswahl in das Jahr 2027. Neben bewährten Angeboten wie Aqua-Fitness, Rückenschule und Fußgymnastik wird es erstmalig einen Aufbaukurs Beckenboden-Gymnastik geben. Zudem können sich Interessierte für Qigong anmelden.

Dieses Präventionsangebot ist für Menschen nahezu jeden Alters geeignet, da es auch im Sitzen durchgeführt werden kann. Kennzeichnend sind lange fließende Bewegungen und eine bewusste Atmung. Dies fördert die Beweglichkeit und reduziert Stress. Der Kurs beginnt am 4. Januar um 18.45 Uhr.

Die Anmeldung für diesen und alle weiteren Winterkurse der HOY-REHA startet am 6. Oktober 2026. Ab 8.00 Uhr können Plätze online gebucht werden. Da es sich um gesundheitsfördernde Maßnahmen handelt, lohnt vor Anmeldung ein Besuch der Krankenkasse. Oft werden die Kosten in Höhe von 70 bis 100 Prozent übernommen. Die komplette Kursübersicht steht hier zum Download (PDF) bereit.