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31. Mai 2023 Im September starten die nächsten Gesundheitskurse der HOY-REHA Hoyerswerda. Zur Auswahl stehen zum Beispiel Fußgymnastik, Rückenschule und Fasten nach der Buchinger-Methode. Der „Frauennachmittag“ – eine Kombination aus Aqua-Fitness, Sauna und Entspannung – wird ebenfalls angeboten.

Die Online-Buchung ist ab 6. Juni 2023 / 8.00 Uhr auf www.hoy-reha.de/kurse möglich. Wer sich persönlich in der HOY-REHA anmelden möchte, kann dies ab dem 13. Juni um 8.00 Uhr tun. Dafür steht ein Sonderkontingent an Plätzen bereit.

Nicht nur für Frauen – Beckenbodentraining in der HOY-REHA

Nach dreijähriger Pause findet in der HOY-REHA ein Beckenboden-Kurs statt. Dabei wird die Lenden-Becken-Hüft-Region gezielt gestärkt. Gut zu wissen: Das Angebot richtet sich auch an Männer. Das Training hilft zum Beispiel bei Rückenschmerzen und beugt Inkontinenz vor.

Da es sich bei den Kursen um gesundheitsfördernde Maßnahmen handelt, lohnt vor Anmeldung ein Besuch der Krankenkasse. Oft werden die Kosten in Höhe von 70 bis 100 Prozent übernommen.