Aktuelles

Das HOY-REHA-Kursprogramm für April bis Juni 2020 steht fest: Auf www.hoy-reha.de/kurse können sich Interessierte über die Sport- und Gesundheitsangebote informieren. Buchungen sind ab 14. Januar nur persönlich in der HOY-REHA Tagesklinik für Rehabilitation & Prävention möglich.

Zur Auswahl stehen sowohl Wasserkurse als auch Angebote an Land. Neben Aqua-Gymnastik und Aqua-Fitness finden zum Beispiel Yoga, Rückenschule sowie Fußgymnastik statt. Erstmalig werden zudem zwei Fastenwochen angeboten.

Gefastet wird nach der Buchinger-Methode. Einmal am Tag trifft sich die Gruppe in der HOY-REHA. Es werden Erfahrungen ausgetauscht, Kurse – wie Wassergymnastik oder Entspannung – besucht und eine Ernährungsberaterin unterstützt mit Tipps zum gesunden Fasten. Ziel ist es, den Körper zu entgiften, den Alltag zu entschleunigen und Ernährungsgewohnheiten zu optimieren. Die Fastenwoche wird sowohl ab dem 28. März sowie 18. April durchgeführt.

Da es sich bei den HOY-REHA-Kursen um gesundheitsfördernde Maßnahmen handelt, lohnt vor der Anmeldung ein Besuch der Krankenkasse. Oft werden die Kosten in Höhe von 70 bis 100 Prozent übernommen.