Wohlfühlmomente

Entspannungsübungen für jede Gelegenheit

Jetzt kostenfrei anhören und herunterladen!

Egal ob kleine Bürogymnastik, autogenes Training oder Fitness für die Augen: Das Audio-Programm der HOY-REHA GmbH bietet passende Übungen, um den Alltag entspannt zu meistern.

Es wurde von unseren Diplom-Sporttherapeutinnen Christina Casper und Kathleen Stober zusammengestellt. Ihre Stimmen, begleitet von leiser Musik schenken dem Zuhörer Wohlfühlmomente und Zeit zum Durchatmen.

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  • Übrigens: Teilnehmer der Kurse „Entspannung/Progressive Muskelrelaxation“ und „Stressmanagement“ erhalten das Entspannungsprogramm am letzten Veranstaltungstag kostenfrei als CD!

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